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蓬塔阿雷納斯（西班牙語：Punta Arenas）位於智利南部，是麥哲倫海峽西岸的主要港口城市，是麥哲倫-智利南極大區的首府，創建於1849年。巴拿馬運河修築前，為大西洋與太平洋間過往船隻的加煤和加油站。

蓬塔阿雷納斯市是麥哲倫海峽的最重要的港口城市，也是進入南極的門戶，20世紀巴拿馬運河開通前曾經是通往太平洋和大西洋的必經之路。城市在1927年曾被命名為麥哲倫，但到了1938年，城市名稱又重新變為蓬塔阿雷納斯。

智利南端麥哲倫-智利南極大區的首都，是麥哲倫海峽最重要的港口城市，也是進入南極的門戶，登上十字山可眺望市景及麥哲倫海峽（Magallanes）。