• 首都：德古西加巴市（Tegucigalpa），海拔高990 公尺，人口119萬人。
• 人口：全國約911萬人(2016)。
• 國土:面積112,492 平方公里，約為臺灣3倍大。
• 氣候：全年氣溫變化不大，影響溫度的主要因素是海拔，低地屬熱帶和亞熱帶氣候，高地則屬溫帶氣候。內陸基本上5至11月為雨季，加勒比海海岸的雨季則為9至1月。
• 語言：西班牙語
• 宗教：天主教為主
• 貨幣：雷匹拉（Lempira）
• 時差：-14小時（比台灣慢14小時）
• 電話：國際區碼+504。
• 節慶:獨立紀念日9月15。
• 簽證：簽證：ROC臺灣護照可免簽證。
• 世界遺產:目前共計有2處。科潘的馬雅遺址 Maya Site of Copan(1980)，雷奧普拉塔諾生物圈保留區Rio Platano Biosphere Reserve(1982)

地理

• 位於中美洲心臟地帶，與薩爾瓦多、尼加拉瓜及瓜地馬拉為鄰。
• 宏都拉斯位於太平洋和加勒比海之間，主要是山地，內陸為熔岩平原，在海岸有狹窄的平原地帶。

氣候

• 宏國屬熱帶氣候，全年分乾雨兩季，雨季為 6 月至11月，年均溫為攝氏 20幾度；北部近海地勢且低，則在 30 度左右。

文化

• 宏都拉斯種族大部份為西班牙後裔及當地原住民混血的mestizo人，膚色為咖啡色，不過仍然有不少白人或黑人臉孔。
• 足球是宏都拉斯最受歡迎的運動。宏都拉斯國家足球隊曾3度打入世界盃決賽。
• 馬雅古城柯潘Copan因獨保有千年馬雅古文明特色的馬雅廟宇及建築，被公認為「馬雅世界的雅典」

飲食

• 宏都拉斯盛產咖啡，務必品嘗香醇濃郁的宏都拉斯咖啡。
• 米、豆類、玉米粽(Tamales)以及其他玉米製品是當地的主食，通常會配合著牛肉或雞肉一起吃。

簽證

我國人享有90天免簽證。抵宏後倘有需要延期者，可持護照逕向宏國移民局申請。

其它資訊

食

米、豆類、玉米粽(Tamales)以及其他玉米製品是當地的主食，通常會配合著牛肉或雞肉一起吃。不建議直接喝生水，大部份的旅館都有提供過濾水，商店也買得到礦泉水。一般商店營業時間為週一~週五上午9點至下午6點。在宏都拉斯餐飲消費後有支付小費之習慣，多數餐廳則主動在帳單中附加10%。

衣

宏都拉斯屬熱帶氣候，全年分乾雨兩季，雨季為6月至11月，宏京因海拔約1,000 公尺，年均溫為攝氏20度；宏北汕埠大城近海地勢且低，則在30度左右。建議攜帶夏季服裝，以及輕薄外套備用。

住

宏都拉斯提供相當多樣化的住宿，有高級連鎖飯店、渡假村小木屋、一般旅館與青年旅社等，較高級的旅館多半在宏都拉斯的大城市。

行

國內巴士班次密集，目的地點多。巴士種類有高級的冷氣車，也有一般基本公車。首班巴士通常在清晨出發，晚班車則在傍晚出發，幾乎沒有夜班車。拉塞巴每日都有開往羅丹島與烏提拉島的渡輪。海灣群島旁也可找到水上計程車。大城市都有計程車，也有租車服務與專載短程的小巴。基本上，在宏國的交通花費不會太多。

育樂

宏國的旅遊方式多樣化，包含生態園區、衝浪潛水、文明古蹟與殖民時代的舊城。最著名的景點莫過於被聯合國列為重要文化遺產的科班馬雅遺址，另外宏國北邊的海灣群島海岸擁有媲美澳洲大堡礁的美麗珊瑚區，提供遊客潛水、風帆等海上活動。